Wzmocnij swoją odporność 
psychiczną

Stwórz plan
TEST DIAGNOSTYCZNY

Test Odporności Psychicznej na platformie online

249,00 zł netto
TOP to psychologiczny test online, który z trafnością i dokładnością mierzy odporność psychiczną, a także 12 jej odcieni. Został stworzony przez psychologów, profesjonalistów i pasjonatów życia. Wierzymy, że bazując na wiedzy naukowej i doświadczeniu w rozwijaniu odporności pomożemy Tobie prowadzić satysfakcjonujące życie.
Kup dostęp
  • Diagnostyka

    Test Odporności Psychicznej

    249,00 zł
    Test Odporności Psychicznej (TOP) został stworzony przez psychologów i metodologów. Wierzymy, że bazując na wiedzy naukowej i doświadczeniu w rozwijaniu odporności pomożemy Tobie prowadzić satysfakcjonujące życie
    Zobacz więcej
  • Diagnostyka

    Test Odporności Psychicznej  - HR

    249,00 zł
    Raport specjalnie przygotowany specjalnie na potrzeby działów HR.


    Dostępne wkrótce
  • Diagnostyka

    Test Odporności Psychicznej  - Coach

    249,00 zł
    Dostępne wkrótce. 
    Raport oraz panel dostosowany specjalnie pod potrzeby coachów i diagnostów.

    Dostępne wkrótce
TEST DIAGNOSTYCZNY

Test Odporności Psychicznej na platformie online

249,00 zł netto
TOP to psychologiczny test online, który z trafnością i dokładnością mierzy odporność psychiczną, a także 12 jej odcieni. Został stworzony przez psychologów, profesjonalistów i pasjonatów życia. Wierzymy, że bazując na wiedzy naukowej i doświadczeniu w rozwijaniu odporności pomożemy Tobie prowadzić satysfakcjonujące życie.
Kup dostęp
  • Kursy rozwojowe

    Kurs Odporności
    Psychicznej w wersji online

    350,00 zł
    Program online to ekspedycja do źródeł odporności. Skoncentrowana na 4 wymiarach:
    ● emocjonalnym,
    ● mentalnym,
    ● relacyjnym
    ● fizycznym.
    Uczy jak radzić sobie ze stresem, porażkami, jak skutecznie osiągać cele i zachować radość z życia.
    Zobacz więcej
  • Kursy rozwojowe

    Rodzicielskie ABC

    39,00 zł
    Odkryj sekrety skutecznej komunikacji z Twoim dzieckiem dzięki kursowi online 
    „Rodzicielskie ABC: jak mówić, by dzieci słuchały„.
    Kurs jest przeznaczony dla rodziców, którzy chcą znaleźć sposób na owocną komunikację ze swoimi dziećmi. Dzięki krótkim lekcjom i ćwiczeniom mogą poznać tajniki skomplikowanej czynności, jaką jest komunikacja z dzieckiem lub nastolatkiem. Znajdą tam również wskazówki, jak zmienić swoje nastawienie, a tym samym poprawić relacje.
    Zobacz więcej
  • Kursy rozwojowe

    Od Apatii do Aktywności - 
    Wspieranie Dziecka w Trudnych Chwilach

    39,00 zł
    W życiu każdego dziecka zdarzają się momenty trudne, pełne wyzwań i prób, które mogą prowadzić do apatii czy braku motywacji. "Od Apatii do Aktywności" to specjalnie zaprojektowany mini kurs dla rodziców, który dostarcza praktycznych wskazówek, by skutecznie wspierać swoje dzieci w przezwyciężaniu przeszkód życiowych.


    Dostępne wkrótce
  • Kursy rozwojowe

    Wspólny Świat - Odkrywanie 
    i Wzmacnianie Więzi Rodzinnych

    39,00 zł brutto
    W erze cyfrowej, kiedy wiele wyzwań i rozproszeń może osłabiać więzi rodzinne, kurs "Wspólny Świat" przychodzi z pomocą, oferując skarbnicę wiedzy i narzędzi do budowania głębokich, trwałych relacji z bliskimi. Ten unikalny program został zaprojektowany, aby inspirować rodziny do wspólnego spędzania czasu, lepszego rozumienia siebie nawzajem i budowania silnego, wspierającego środowiska domowego.
    Dostępne wkrótce
  • Książka

    Dziennik Mocy.
    Sztuka odporności

    59,90 zł


    W świecie pełnym wyzwań, przeciwności i niepewności odporność psychiczna stała się prawdziwą supermocą.

    Życie może próbować Cię przewrócić, ale dzięki pracy z Dziennikiem mocy nauczysz się podnosić po porażkach z jeszcze większą siłą i rozmachem niż kiedykolwiek.
    Zobacz więcej
    Książka

    Power4Start

    49,90 zł
    To bazująca na autorskiej Metodzie Biegun praktyczna instrukcja osiągania celów z przestrzenią do pracy własnej. Na kartach książki, pomiędzy pełnymi życia grafikami Eleny Caniovej, czytelnik znajdzie zachęcającą przestrzeń do własnych zapisków – nazywania swoich lęków, wyznaczania celów, pisania alternatywnych scenariuszy, rysowania mapy drogi na własny biegun.
    Zobacz więcej
  • Książka

    Moje bieguny. 
    Dzienniki z wypraw

    69,90 zł

    Moje bieguny to nie tylko książka podróżnicza. 
    To książka o tym, jak przetrwać trudny czas. 
    Zaczynając od Spitsbergenu, a kończąc na przylądku Finisterre, poznajemy wewnętrzną narrację towarzyszącą ekstremalnym wędrówkom – nie tylko tym geograficznym ciągnącym się tysiące kilometrów, ale i metafizycznym w poszukiwaniu motywacji, sensu życia i działania. To w lodach tych polarnych ekspedycji okazuje się, że odporność psychiczna decyduje nie tylko o sukcesie, ale często również po prostu o przeżyciu. Właśnie tu wykuły się zręby metody Biegun.
    Zobacz więcej
    Książka

    Razem na bieguny

    34,90 zł
    Razem na bieguny to opowieść o sile ducha, odwadze i niezłomnej determinacji. W tej inspirującej historii, polski podróżnik i odkrywca Marek Kamiński, znany z pokonania obu biegunów Ziemi, łączy siły z Jankiem Melą, niepełnosprawnym nastolatkiem, który mimo utraty ręki i nogi w wypadku, nie stracił zapału do życia. Wspólnie wyruszają na ekspedycję, która przekracza fizyczne granice i odkrywa nowe horyzonty ludzkiego ducha. Ta książka to nie tylko relacja z niezwykłej podróży, ale także głęboka lekcja o sile woli, przyjaźni i wytrwałości w dążeniu do celu, bez względu na przeciwności losu.
    Zobacz więcej
  • Aplikacja

    Life Plan App

    To pierwsza na świecie aplikacja dedykowana dla dzieci i młodzieży, do określania i realizacji własnych celów, opracowana wg autorskiej Metody Biegun Marka Kamińskiego, którą miał okazję sprawdzić podczas swoich ekstremalnych wypraw. Aplikację kierujemy do dzieci i młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. W celu uatrakcyjnienia odbioru tej metody samorozwoju, zamiast klasycznego kursu online czy kursu motywacyjnego postanowiliśmy zrobić aplikację.



    Zobacz więcej
    Franczyzy

    Soward Mental Power

    To autorski kurs, oparty o przemyślenia i doświadczenia Marka Kamińskiego w drodze na biegun i rozszerzenie stworzonej przez podróżnika metody Biegun. Powstała na podstawie ekstremalnych wypraw Marka, gdzie niejednokrotnie przekraczał granice ludzkiej wytrzymałości.

    Program prowadzi uczestników drogą rozpoznania własnych zasobów i kompetencji, słabych i mocnych stron, do przekuwania własnych marzeń w realne cele do zrealizowania.


    Zobacz więcej
  • Wydarzenia

    Marsze Mocy

    Projekt Marsz Mocy – po Siłę i Sprawczość 
    to cykl Marszów na rzecz wzmacniania siły i odporności psychicznej nastolatków. Idąc z nami, przede wszystkim wspierasz objęcie pomocą 1000 dzieci w Mazowieckim. Wspólnie damy im możliwość na poprawę jakości swojego życia, wzmocnienie swojej odporności psychicznej i znalezienie Mocy w sobie!


    Zobacz więcej
    Warsztaty

    Centra Mocy

    To miejsca, w których realizowane są bezpłatne szkolenia Life Plan Academy dla dzieci i młodzieży w wieku 12-18 lat. Life Plan Academy to profilaktyczno-motywacyjny program warsztatów budowania odporności psychicznej, trwających w sumie około 20 h w trybie weekendowych zajęć.




    Zobacz więcej

Dajemy MOC

O zdrowie psychiczne powinien dbać każdy. Skorzystaj z narzędzi, które pomogą zadbać o motywację wewnętrzną, odporność mentalną oraz wyćwiczą nawyki. Stwórz z nami plan, który odpowie na Twoje potrzeby.
👉 Stwórz plan

Wydarzenia

Dołącz do wydarzeń Kaminski Foundation i buduj z nami swoją odporność psychiczną.
🌿 Kwiecień
🌼 Maj
Centrum Mocy Opole
Warsztaty LPA (7-13 lat)

Czytaj więcej
20/21.04
10:00 - 14:00
Centrum Mocy Opole
Warsztaty dla rodziców

Czytaj więcej
26.04
18:00 - 20:00
Centrum Mocy Opole
Warsztaty LPA (14-18 lat)

Czytaj więcej
27/28.04
10:00 - 14:00
Centrum Mocy Opole
Dyżury psychologiczne

Czytaj więcej
co wtorek i czwartek
18:00 - 20:00
Czat Mocy w Life Plan App
Konsultacje z trenerem LPA
Czytaj więcej
poniedziałek - piątek
19:00 - 20:00
Centrum Mocy Opole
Marsz Mocy

Czytaj więcej
11/12.05
9:00 - 13:00
Centrum Mocy Opole
Warsztaty dla rodziców

Czytaj więcej
17.05
18:00 - 20:00
Centrum Mocy Opole
Warsztaty LPA (7-13 lat)

Czytaj więcej
18/19.05
10:00 - 14:00
Centrum Mocy Opole
Warsztaty LPA (14-18 lat)

Czytaj więcej
25/26.05
10:00 - 14:00
Centrum Mocy Opole
Warsztaty dla rodziców

Czytaj więcej
31.05
18:00 - 20:00
Centrum Mocy Opole
Dyżury psychologiczne

Czytaj więcej
co wtorek 
i czwartek
18:00 - 20:00
Czat Mocy w Life Plan App
Konsultacje z trenerem LPA
Czytaj więcej
co wtorek 
i czwartek
19:00 - 20:00

Zobacz poprzednie wydarzenie

Webinar miesiąca

Dołącz do naszych webinarów! Każdego miesiąca spotykamy się na 60-minutowym, 
pełnym energii spotkaniu z topowymi ekspertami. Od biznesu, przez zdrowie, aż po rozwój osobisty - każdy znajdzie coś dla siebie. 
To nie tylko szansa na zdobycie praktycznej wiedzy, ale też moment, aby zadać pytania i wziąć udział w dyskusji. 
Podkręć swoje umiejętności i otwórz się na nowe pomysły razem z nami!
Kwiecień
Maj
Michał Lachowicz
Dowiedz się więcej

Circadian Rhythm:
The life regulator

● What exactly is circadian rhythm, and how does it influence our daily lives and biological processes?

● Are there specific health issues or conditions that can arise from living out of sync with our circadian rhythms, and how can we mitigate these risks?

●What practical strategies can individuals adopt to better align their daily routines and habits with their circadian rhythms for improved well-being and productivity?

Więcej

Join us to a compelling and enlightening webinar led by Michal Lachowicz, a distinguished Wellbeing Expert and Trainer. In an age marked by relentless technological advancements and bustling lifestyles, understanding the profound significance of circadian rhythms has never been more important.

The concept of circadian rhythm serves as the cornerstone of our biological existence, dictating the ebb and flow of our daily lives. In this webinar, we will embark on an exploration of this intrinsic timekeeper that, encompassing everything from sleep patterns to metabolic processes.

Join us for this eye-opening webinar and discover the vital role that circadian rhythms play in our lives. Whether you're interested in enhancing your personal well-being, improving your productivity, or seeking ways to promote a healthier lifestyle, this session offers valuable knowledge and actionable steps to help you live in harmony with the rhythms of nature. Don't miss this opportunity to gain a deeper appreciation for the circadian rhythm and its impact on your daily life.
Data 
03.04.2024
Godzina
12:00 - 13:00
Zaloguj się

Fitness dla mózgu

osiągnij szczytową formę umysłu
Zapraszamy na fascynujący webinar prowadzony przez Best Brain - Bracia Boral, Centrum Edukacji szkolące z zakresu pamięci, koncentracji kreatywności. Podczas sesji uczestnicy będą mieli okazję odkryć sekrety ćwiczeń neurobicznych, które nie tylko wspierają rozwój umysłowy, ale także zapobiegają starzeniu się mózgu. Ćwiczenia te odmładzają nasz umysł, pomagając w utrzymaniu optymalnych funkcji poznawczych.

Więcej

Podczas tego spotkania prowadzący skupią się na naurobiku - innowacyjnym podejściu do treningu umysłu, które promuje zdrowie psychiczne i zapobiega procesom starzenia się mózgu. Uczestnicy dowiedzą się, jak ćwiczenia neurobiczne nie tylko wspierają rozwój umysłowy, ale także odmładzają mózg, pomagając w utrzymaniu optymalnych funkcji poznawczych. Poznają praktyczne narzędzia i techniki, które każdy może zastosować w codziennym życiu, aby poprawić swoje umiejętności pamięciowe, zwiększyć koncentrację i pobudzić kreatywność. Nie przegap tej wyjątkowej okazji do rozwoju osobistego i zawodowego. Dołącz do spotkania i odkryj, jak maksymalnie wykorzystać potencjał swojego umysłu. Zapewniamy, że po tym webinarze spojrzysz na możliwości swojego umysłu z zupełnie nowej perspektywy.
Data 
09.04.2024
Godzina
14:00 - 15:00
Zaloguj się
Maria Sekułowicz
Dowiedz się więcej

Salary negotiation - how to get better pay conditions at work

● What are the most effective strategies for initiating a salary negotiation conversation?
● How can individuals prepare for and overcome common objections or resistance they might face during salary negotiations?
● How to maintain a positive and professional relationship with your employer after a salary negotiation, regardless of the outcome?

Więcej

Are you feeling undervalued at work and uncertain about how to negotiate for better pay? Understanding the nuances of salary negotiation can empower you to advocate for yourself and secure the compensation you deserve. This educating webinar, led by Maria Sekułowicz, a seasoned Consultant for Wellbeing Programs and Strategies, and a Personal Development Coach, focuses on the critical skills needed for effective salary negotiation.

This webinar is not just about asking for more money; it's about understanding your worth, advocating for yourself, and taking charge of your career trajectory.

Whether you're preparing for a performance review, or looking to renegotiate your current salary, this session is designed to equip you with the tools and confidence needed to achieve better pay conditions. Don't miss this opportunity to transform your approach and take a significant step towards realizing your professional and personal development goals.
Data 
17.05.2024
Godzina
13:00 - 14:00
Zaloguj się
Katarzyna Małysz
Dowiedz się więcej

Kochać i okazywać miłość

- fundament rodzicielstwa
Jak rozwijać empatię w relacjach z dziećmi?
● Jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami i konfliktami, aby wspierać harmonijne relacje rodzinne?
● Co jest kluczowe dla zdrowego rozwoju emocjonalnego dziecka?

Więcej

Zapraszamy na inspirujący webinar prowadzony przez ekspertkę ds. rodzicielstwa, certyfikowaną trenerka rozwoju osobistego, life coachkę, terapeutkę stresu, lęku i traumy, psycholożkę, Katarzynę Małysz.

Czy wiesz, jak istotną rolę odgrywa miłość w rozwoju dziecka? To właśnie ta niewidzialna siła stanowi podstawę zdrowego i szczęśliwego wychowania. W trakcie tego wyjątkowego spotkania przyjrzymy się temu, jak nawiązać kontakt z miłością, jak ją czuć oraz w jaki sposób można ją okazywać, aby wesprzeć rozwój naszych dzieci.

Rozumienie roli miłości w wychowaniu: Prowadząca wyjaśni, jak miłość wpływa na kształtowanie tożsamości i samooceny dziecka. Dołącz do spotkania, aby zgłębić tajemnice miłości jako fundamentu rodzicielstwa. Ten webinar to nie tylko wiedza teoretyczna, ale przede wszystkim praktyczne narzędzia i wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i okazywać miłość, wspierając tym samym rozwój Twojego dziecka.
Data 
23.05.2024
Godzina
13:00 - 14:00
Zaloguj się

Zobacz poprzedni webinar

Uwaga

Tutaj Text

Wydarzenia specjalne

Nie przegap naszych Wydarzeń Specjalnych, które żyją rytmem ważnych chwil i aktualnych trendów! 
To niepowtarzalne spotkania online, dostosowane do tego, co w danym miesiącu intryguje i inspiruje. 
Pozyskuj informacje i rozwijaj umiejętności, które są teraz na wagę złota.
Maj - Czerwiec

Kurs certyfikacyjny online 
z diagnozy Testem Odporności Psychicznej.

Zapraszamy do uczestnictwa w wyjątkowych warsztatach online, które nie tylko koncentrują się na wzmacnianiu odporności psychicznej, ale także oferują certyfikację w zakresie diagnozy testem TOP360. Nasze warsztaty stworzone są dla profesjonalistów, diagnostów pracujących w zawodach wsparcia zainteresowanych poszerzeniem swoich umiejętności, aby lepiej wspierać innych w ich drodze do wzmacniania odporności psychicznej.
Bartłomiej Janiak
This is a block of text. Double-click this text to edit it.

Kurs certyfikacyjny z diagnozy Testem Odporności Psychicznej

Zapraszamy do uczestnictwa w wyjątkowych warsztatach online, które nie tylko koncentrują się na wzmacnianiu odporności psychicznej, ale także oferują certyfikację w zakresie diagnozy testem TOP360. Nasze warsztaty stworzone są dla profesjonalistów, diagnostów pracujących w zawodach wsparcia zainteresowanych poszerzeniem swoich umiejętności, aby lepiej wspierać innych w ich drodze do wzmacniania odporności psychicznej.

czytaj więcej

Zapraszamy na szkolenie certyfikacyjne z diagnozy Testem Odporności Psychicznej z ekspertem Kaminski Academy - Bartłomiejem Janiakiem - absolwentem Akademii Leona Koźmińskiego na kierunku Coaching profesjonalny - metody i praktyka oraz Uniwersytetu Humianistyczno-społecznego na kierunku Praktyczna Psychologia Motywacji.

Coach obszarów życia zawodowego i prywatnego. Od ponad 8 lat prowadzi procesy szkoleniowe i sesje indywidualne w obszarach inteligencji emocjonalnej, odporności, wypalenia zawodowego i stresu. Ukończył kursy: Coaching intergratywno-transpersonalny, Coaching prowokatywny oraz Podstawy Pozytywnej Psychologii.

Data 
23.05.2024
Godzina
9:00 -15:00
Zapisy wkrótce
Mateusz Banaszkiewicz
This is a block of text. Double-click this text to edit it.

4 filary zdrowia psychicznego

● Jak odpoczynek wpływa na nasze zdrowie psychiczne i jakie są konsekwencje jego braku?
● Jak trening współczującego umysłu (Compassionate Mind Training) może pomóc osobom doświadczającym chronicznego stresu?
● Jak rozpoznać, które techniki najlepiej odpowiadają naszym osobistym potrzebom i stylowi życia?

czytaj więcej

Zapraszamy na niezwykle istotny webinar, prowadzony przez Mateusza Banaszkiewicza, doświadczonego psychologa zdrowia, wykładowcę akademickiego, organizatora warsztatów w zakresie poprawy dobrostanu pracowników, certyfikowanego trenera "Mindfulness" i "Compassionate Mind Training Polska".
W dzisiejszym świecie, gdzie ciągły pośpiech i stres stały się normą, nauka odpowiedniego odpoczynku i dbałość o zdrowie psychiczne jest bardzo ważna. Ten webinar pomoże uczestnikom zrozumieć znaczenie odpoczynku dla zdrowia psychicznego i nauczy, jak efektywnie zarządzać stresem oraz unikać wypalenia zawodowego.
Udział w webinarze to szansa na uzyskanie praktycznej wiedzy, która pomoże uczestnikom w budowaniu silnych fundamentów zdrowia psychicznego. Jest to niezbędna inwestycja w dobrostan, szczególnie w dzisiejszych szybko zmieniających się czasach.
Data 
06.06.2024
Godzina
13:00 -14:00
Zaloguj się
Maja Gromadzka

Na pokładzie

Wdrożenie do benefitu: zdrowie & dobrostan
Wprowadzenie do systemu benefitowego profilaktyki zdrowotnej skupionej na poprawie zdrowia mentalnego i fizycznego poprzez m.in.:
- obniżenie zmęczenia i zarządzanie energią,
- redukcje i zarządzanie stresem;
- ergonomię pracy i organizację aktywności fizycznej,
- wsparcie odpowiedniego sposobu odżywiania;
- przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu;
- zarządzanie finansami i wiele innych.
This is a block of text. Double-click this text to edit it.
Data 
15.03.2024
Godzina
13:00 - 13:30
Zaloguj się
Mikołaj Centkowski

Na pokładzie

Wdrożenie do benefitu: zdrowie & dobrostan
Wprowadzenie do systemu benefitowego profilaktyki zdrowotnej skupionej na poprawie zdrowia mentalnego i fizycznego poprzez m.in.:
- obniżenie zmęczenia i zarządzanie energią,
- redukcje i zarządzanie stresem;
- ergonomię pracy i organizację aktywności fizycznej,
- wsparcie odpowiedniego sposobu odżywiania;
- przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu;
- zarządzanie finansami i wiele innych.
Data 12.02.2024
Godzina13:00 - 13:30
Zaloguj się

Zadbaj o zdrowie

Dołącz do naszych cotygodniowych spotkań online "Zadbaj o zdrowie"! 
Każde spotkanie to Twoja szansa, aby wzmocnić swoją kondycję, 
poczuć przypływ energii i znacząco poprawić jakość życia, 
niezależnie od tego, gdzie jesteś.
Oliwia
Dowiedz się więcej

Przerwa dla ciała

Zadbaj o swoje zdrowie i zrób krótki trening w pracy. "Przerwa dla ciała" łączy 15-minutową sesję ćwiczeń z 5-minutowym panelem edukacyjnym w formie Q&A, gdzie dowiesz się cennych wskazówek na temat zdrowego stylu życia.
Każdy wtorek
Godzina
12:00 - 12:20
Zaloguj się
Paulina
Dowiedz się więcej

Joga, relaksacja, medytacja

Zadbaj o swoje zdrowie i zrób krótki trening w pracy. "Przerwa dla ciała" łączy 15-minutową sesję ćwiczeń z 5-minutowym panelem edukacyjnym w formie Q&A, gdzie dowiesz się cennych wskazówek na temat zdrowego stylu życia.
Każdy czwartek
Godzina
12:00 - 12:20
Zaloguj się

Zobacz poprzednie wydarzenie

Strefa wiedzy

Zyskaj dostęp do setek materiałów. To nowoczesne i innowacyjne miejsce dla osób poszukujących widzy na temat odporności psychicznej i zdrowia. Znajdziesz tutaj starannie przygotowane nagrania ekspertów z róznych dziedzin zdrowia, która zostarczają rzetelnej i aktualnej wiedzy.
Zaloguj się

Zanurz się 
w opowieściach pełnych mocy

To seria rozmów prowadzonych przez Marka Kamińskiego, podróżnika, eksploratora oraz pasjonata rozwoju osobistego. W każdym odcinku Marek zaprasza słuchaczy do głębokich rozmów na temat zdrowia i odporności psychicznej oraz wyzwań, jakie niesie życie. Niezwykli goście, w tym psychologowie, sportowcy ekstremalni oraz osoby, które przeszły przez życiowe burze i wyszły z nich silniejsze, dzielą się swoimi historiami, doświadczeniami i praktycznymi technikami budowania odporności.

Podcast skupia się na znaczeniu odporności psychicznej, zarówno podczas niezwykłych podróży w najbardziej odległe zakątki świata, jak i w codziennym życiu. 
Posłuchaj
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram